Círculo de mujeres y Taller de Aromaterapia
Experiencia de bienestar y autocuidado
Abrazando la Plenopausia
En un espacio muy cuidado, viviremos la energía de un círculo de mujeres, con actividades de autoconocimiento y empoderamiento. Te relajarás y desconectarás de la rutina diaria a la vez que adquirieres herramientas para mejorar tu bienestar en el periodo de la perimenopausia y menopausia. Además, tendrás un detalle para ti!
¿ Qué incluye esta experiencia de bienestar ?
¿Lista para regalarte una mañana de bienestar y conexión en un ambiente íntimo y acogedor?
En este encuentro exclusivo, diseñado para un grupo reducido de mujeres, te sumergirás en un espacio pensado para ti, donde cada detalle ha sido preparado con mimo. Será una oportunidad para cuidarte, reconectar contigo misma y descubrir a través de la aromaterapia, herramientas prácticas que te ayudarán a transitar la perimenopausia y la menopausia con mayor bienestar y autoconfianza.
Abrazando la Plenopausia
- Círculo de mujeres: actividades y prácticas que te ayudarán a fortalecer tu autoestima .
- Tentenpie a media mañana.
- Chill out en el jardín y piscina.
- Taller experiencial de aromaterapia y aceites esenciales.
- Cierre con relajación.
Fecha: Pendiente de una nueva edición
Lugar: Miami-playa (Tarragona)
Horario: de 10h a 14h
Precio: 60€ IVA incluido (Plazas muy Limitadas)
¿Porqué Plenopausia?
La Plenopausia es una nueva forma de mirar la menopausia, desde la plenitud y no desde la pérdida. En lugar de verla como el final de algo, la entendemos como el inicio de una etapa llena de sabiduría, autoconocimiento y libertad.
Nuestro taller de aromaterapia será aplicado al climaterio, perimenopausia y menopausia.
La menopausia es un proceso de profunda transformación. Supone una verdadera revolución para todos los aspectos de nuestra vida…Este momento crucial, a menudo se ve erróneamente como una crisis de salud que se «sufre» o se «supera».
Es hora de redefinir la menopausia, pero debemos comenzar a honrarla como una etapa natural y reconocerla como una iniciación al liderazgo y a nuestro poder innato.
En este tránsito para encontrar una nueva versión de ti misma, la aromaterapia puede convertirse en una gran herramienta de acompañamiento. Te invitamos a descubrirla en este interesantísimo taller vivencial.
¿Quien imparte el taller de aromaterapia?
Taller vivencial impartido por: Azucena López Tiestos
Aromaterapeuta certificada en aromaterapia holística por Oshadhi España.
Aromaterapeuta por Aromarmonía Escuela de escuela de Aromaterapia integrativa.
Coordinadora de recursos bibliográficos en Aromarmonía escuela de Aromaterapia integrativa.
Actualmente Cursando: Profundización y climaterio y menopausia en International Menopause Society Professional Activity for Refresher Training (IMPART)
Colaborando como aromaterapeuta holística e integrativa enfocada en las etapas de climaterio y menopausia en Centro Espacio Mujer de Chile.
¿Qué harás en nuestra experiencia con taller de aromaterapia?
Vivirás la fuerza y la energía de un círculo de mujeres. Realizaremos actividades y prácticas que te ayudarán a fortalecer tu autoestima, a la vez que compartes experiencias y te nutres de la sabiduría colectiva femenina.
Taller de aromaterapia y aceites esenciales con Azu López @loredi_loredi, en el que encontrarás herramientas de acompañamiento enfocadas al bienestar de la mujer en el periodo de Perimenopausia ( periodo de hasta 10 años anterior a la llegada de la menopausia ) y menopausia.
Cata aromática de aceites esenciales, vegetales e hidrolatos. Olfacción consciente para apoyarte en este nuevo viaje.
Conecta con tu cuerpo, entiende sus cambios y descubre el poder de los aceites esenciales para acompañarte en esta etapa.
Habrá momentos para la relajación y las asistentes se llevarán un detalle.
Nuestras experiencias están diseñadas para que desconectes del ajetreo diario y te sumerjas en la tranquilidad. Aquí, la quietud te permitirá escuchar tu voz interior y conectar profundamente con tus verdaderos deseos. Compartirás experiencia con otras mujeres cuyas vivencias te inspirarán y mostrarán la fortaleza que todas tenemos en común.
En ellas aprenderás técnicas de mindfulness y participarás en actividades que no solo nutrirán tu cuerpo, sino también tu alma, fortaleciendo tu resiliencia y bienestar emocional.
Además, te daremos alguna sorpresa que harán de este día algo divertido, inolvidable y especial.
No dejes pasar la oportunidad de cuidar de ti, ¡ Seguro que te lo mereces !.
¡Regálate este día a dónde tú eres lo más importante!
Beneficios que te aportan los Retiros para Mujeres
Técnicas de relajación
Disminuye el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente, la meditación, yoga u otras técnicas.
Conectar con tu esencia
Ejercicios de autoconocimiento y crecimiento personal para mejorar tu autoestima y la conexión con tu yo más auténtico.
Conectar con la naturaleza
Te sentirás en armonía en un entorno bello, elegido y pensado con cariño para potenciar esa conexión.
Vivir el momento presente
Resetea tu mente para disfrutar más del aquí y el ahora a través de técnicas de mindfulness.
Conectar con otras mujeres
Conocerás a otras mujeres con necesidades afines a las tuyas, con las que podrás ser tú misma en un espacio seguro.
Aprender a priorizar
Te sentirás empoderada para empezar a colocarte a donde debes estar, tu salud emocional, autocuidado y bienestar es tu prioridad
Testimonios reales de nuestros retiros
Susana
«Muy feliz de haber podido asistir a este retiro. Desde el minuto uno te sientes en paz. Todo muy cuidado por parte de Sonia y Pili, que te acompañan en cada momento. Risas, emoción, amor, ilusión y relajación. Ya estoy deseando asistir al próximo.»
Susana
Carla
“Participar en este retiro ha sido una experiencia transformadora para mí. Cada momento estuvo lleno de aprendizaje y conexión. Las actividades estaban perfectamente organizadas y cada detalle fue pensado para hacernos sentir acogidas y valoradas. Me voy con el corazón lleno de gratitud y una nueva perspectiva sobre cómo ver mi vida. ¡Gracias, Sonia y Pili, por esta increíble escapada que revitalizó mi espíritu!.”
Carla
Silvia
“Me encantó el retiro de «El poder del ahora». Ha sido la primera vez que he hecho un retiro y no será la última… todo súper cuidado, muchas actividades que hicieron que nos relajáramos y pudiéramos ser nosotras mismas. Me reí, me emocioné, y aprendimos a aceptarnos y querernos un poquito más, tal como somos, con nuestras imperfecciones que no lo son tanto…lo dicho, muy recomendable!.”
Silvia
M Teresa
“Fue un retiro muy enriquecedor, con ganas de más y de repetir!. Mil gracias a Sonia Y Pili, porque no faltó ni el más mínimo detalle para hacernos sentir muy especiales y poderlo compartir entre todas nosotras. Salimos de allí con una vitamina pura y sensación de bienestar»
M Teresa
Próximas experiencias Rumbo a ti :
Retiro de auto-conocimiento
Conexión y belleza natural con taller de Yoga facial
Viaje: "Marruecos entre mujeres"
¿Tienes dudas sobre nuestros retiros?
Si tienes cualquier pregunta sobre nuestros retiros, tienes dudas sobre si el retiro es para ti, cuándo será el próximo o quieres comentarnos cualquier cosa… Escríbenos!
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